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自信是人的成长和成长必不可少的心理素质.自信的人相信自己能做得好，相信自己能成功.自信从成功的实践经验中，通过类似的成功经验可以增强自信，当然人如果缺乏信心，看到自己的力量，户外拓展有哪些活动，不总是想着你，逐渐形成一种心理自卑，给学习、工作和生活带来影响.当一个人不做任何好事的时候，他就会变得越来越自卑，大学户外拓展活动，如果他想摆脱自卑，就必须建立自信.        

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自信在面对挫折时选择坚持，不要在困难面前害羞，相信在困难的斗争过程中可以化解精神痛苦，随着时间的推移，可以继续鼓起勇气去说服自己，能找到在不断探索的方法，终克服困难获得成功.

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首要，练习前的调研准备作业要做好.从古至今考究对症，练习亦是如此.在练习前，咱们要计算学员的人员名单、身体状况、作业岗位、地点部分等，将查询作业落到实处.职工材料计算好后与公司文化、作业环境、开展现状相结合，拟定针对性的练习意图.怎么没有意图，即是盲意图练习，练习效果一定不尽善尽美.练习组织要与参训单位互相配合，拟定出练习计划.

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